Sorumlu Oyun
Şans oyunları bir eğlence biçimi olarak kalmalıdır. Kazanç için oynamak, kayıpları telafi etmeye çalışmak veya oyuna ayrılan zamanın giderek artması, kontrolün kaybedilmeye başladığının işaretleri olabilir.
Kontrolü elde tutmak için
- Önceden bütçe belirleyin. Kaybetmeyi göze alabileceğiniz tutarı oynamaya başlamadan önce belirleyin ve bu tutarı aşmayın.
- Süre sınırı koyun. Oyuna ayırdığınız zamanı planlayın; ara vermeyi alışkanlık haline getirin.
- Kayıpların peşinden gitmeyin. Kaybedilen parayı geri kazanmak için bahis tutarını artırmak, kayıpları büyütmenin en yaygın yoludur.
- Borç alarak oynamayın. Kira, fatura veya zorunlu harcamalar için ayrılan parayı asla kullanmayın.
- Alkol ve stres altında oynamayın. Karar verme yeteneğinizi etkileyen durumlarda ara verin.
Kendinize sorun
- Planladığınızdan daha uzun süre ya da daha fazla parayla oynuyor musunuz?
- Oyun yüzünden aileniz, işiniz veya okulunuzla ilgili sorunlar yaşıyor musunuz?
- Oynamadığınızda huzursuz ya da gergin hissediyor musunuz?
Bu sorulardan birine "evet" yanıtı veriyorsanız profesyonel destek almayı düşünün.
Destek kaynakları
- Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM): 115 numaralı ücretsiz danışma hattı
- Gamblers Anonymous: gamblersanonymous.org
- BeGambleAware: begambleaware.org
18 yaşından küçüklerin şans oyunlarına katılması yasaktır.